Беременность и позвоночник Антон Епифанов О вебинаре Все, что нужно знать о позвоночнике женщине, чтобы максимально комфортно и безопасно пройти этапы беременности, родов, кормления и остаться здоровым человеком, даже если есть боль в пояснице, шее, сколиоз или другие патологии спины. План вебинара: - Все о боли в спине во время беременности (теория). - Техника самомассажа груди и профилактика разрывов во время родов. Релакс массаж против тонуса беременных (практика). - Упражнения во время беременности. - 2 эфира со спикерами (акушером-гинекологом и сосудистым хирургом) - эфир с А.В. Епифановым (ответы на вопросы) Что будет на вебинаре? Что происходит в позвоночнике во время беременности и родов. Как подготовиться к беременности, чтобы сохранить здоровье спины. Гигиена рабочего места беременной. Зоны риска – болезни позвоночника и как они себя ведут во время беременности и после родов. При каких диагнозах можно рожать, а при каких с осторожностью. При каких патологиях спины показано кесарево сечение? Если во время беременности появились тазовые боли или болит спина – что делать можно и что нельзя. Если болит спина после родов – как помочь себе, в каких случаях нужно бить тревогу и обращаться к врачу? Как сохранить здоровье спины во время кормления и ношения ребенка на руках техника безопасности. ЛАКТОСТАЗ – техника самомассажа груди, чтобы избежать осложнений во время грудного вскармливания. РАЗРЫВЫ во время родов – техника самомассажа промежности, которая позволит избежать эпизиотомии. Как с помощью релакс массажа снимать тонус у беременных. https://epifanov.online/pregant
