Плоский животик Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты - Рая Костюк ПРОГРАММА КУРСА-ПРАКТИКУМА Программа построена так, что лишние сантиметры начнут таять на глазах уже с первого занятия! На просмотр уроков и самомассаж вам понадобится всего 30-40 минут в день. Урок 1. Соляной массаж: физиологическое очищение организма Вы узнаете: Фотографирование и измерение объемов: как оценить качество и результат Как происходит очищение организма и как запустить его в полной мере Детокс тела и снятие отеков за счет очищающей массажной техники Рекомендации по питанию и приему воды, которые правильно подготовят организм к самомассажу Рецепт смеси, постановка рук и тела, схема и техника выполнения самомассажа В результате: Минимум -1 см в талии, запуск системы очищения и выведения воды из организма, гладкая и дышащая кожа, избавление от отеко Урок 2. Лимфодренажный массаж: запуск жиросжигания и лифтинга Вы узнаете: Как стимулировать капиллярную систему организма За счет чего происходит проработка более глубокого слоя зоны живота и боков при использовании лимфодренажного самомассажа Рекомендации по питанию и приему воды, которые правильно подготовят организм к самомассажу Рецепт смеси, постановка рук и тела, схема и техника выполнения самомассажа В результате: Минимум -1 см в талии, запуск жиросжигания, стимуляция выработки коллагена и эластина, восстановление правильного обмена и питания кожи, подтяжка зоны живота и боков, гладкость кожи, устранение бугров Урок 3. Вакуумный массаж: жиросжигание и моделирование боковой зоны Вы узнаете: Как происходит лифтинг-подтяжка боковой зоны и жиросжигание за счет специальной массажной вакуумной техники Рекомендации по питанию и приему воды, которые правильно подготовят организм к этой технике Инвентарь для работы, постановка рук и тела, схема и техника выполнения самомассажа В результате: Минимум -1 см в талии, интенсивное жиросжигание, выработка коллагена и эластина, восстановление правильного обмена и питания кожи, подтяжка, уплотнение, гладкость, здоровый цвет кожи, устранение бугров и ямок Урок 4. Вакуумный массаж: лифтинг-моделирование зоны живота Вы узнаете: Как происходит лифтинг-моделирование зоны живота за счет вакуумной техники Адаптация кожных покровов, как избежать болезненности и ошибок в работе Рекомендации по питанию и приему воды, которые правильно подготовят организм к этой технике Инвентарь для работы, постановка тела, схема и техника выполнения самомассажа В результате: Минимум -1 см в талии, активное жиросжигания, подтяжка, гладкость, здоровый цвет и повышение тургора кожи Урок 5. Медовый самомассаж Вы узнаете: Как с помощью медового массажа выполнить моделирование зоны живота и боков, глубокий лифтинг и жиросжигание Адаптация кожных покровов, как избежать болезненности и ошибок в работе Рекомендации по питанию и приему воды, которые правильно подготовят организм к этой технике Как выбрать правильный мед для моделирования Постановка тела, схема и техника выполнения самомассажа В результате: Минимум -1 см в талии, здоровая, обновленная, дышащая, гладкая и подтянутая кожа Урок 6. Глубокая мануальная техника на восстановление положения внутренних органов и устранение торчащего живота Вы узнаете: Причины и последствия опущения внутренних органов Как правильно сделать мануальную технику на зону живота Способы профилактики опущения внутренних органов в будущем Как избежать ошибок при выполнении техники Рекомндации по питанию и приему воды, которые правильно подготовят организм к этой технике Постановка тела, схема и техника выполнения самомассажа В результате: Минимум -1 см в талии, уменьшение живота, здоровая, обновленная, дышащая, гладкая, подтянутая кожа Какие изменения произойдут с вами за 6 уроков курса? Вы скажете «Нет» дряблому животу Подтянете и омолодите кожу Сделаете растяжки менее видимыми Вернете коже упругость за счет улучшения регенерации клеток Уберете «ушки» на боках Избавитесь от ненавистного «жирового фартука» делаете талию плоской и упругой Замените мысли «я - страшная, толстая» на уверенность в себе! https://h-academy.ru/course/pzh
