Руководство по самостоятельной работе с травмами - Алексеева (2022)

Руководство по самостоятельной проработке травм
Александра Алексеева



Это руководство я сделала как и для тех людей, которые активно проходят мои курсы, так и для тех, кто по каким-то причинам не может обратиться к психотерапевту, либо хотел бы ускорить процесс собственной психотерапии.

В этом руководстве я рассказываю:
О том,
Что такое травма
Что такое травмы развития и как они проявляются
Каким образом травмы негативно влияют на нашу жизнь

А также даю:
Методику пошаговой проработки собственных травм, состоящую из 16 шагов!
Методику работы с повторяющимися кошмарными сновидениями.
Методику работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы.

Что вы получите вследствие проработки собственных травм?
Обретете состояние внутренней устойчивости, уверенности, комфорта и покоя
Вернете в общий энергетический поток заблокированную энергию
Существенно снизите свой уровень тревожности перед жизнью.
Вернете себе адекватную самооценку и повысите свой уровень уверенности в себе
Увидите и проработаете пробелы в собственных границах ( как со мной можно, как со мной нельзя)
И самое главное – проработка травм позволяет человеку вернуть утраченное состояние счастья

https://chanceforchange.ru/rukovodstvo-po-samostoyatelnoj-prorabotke-travm-2/

​